Balance finden.
Veränderung Leben.
Ich helfe berufstätigen Müttern, die sich im Alltag zwischen Job, Kind und Partnerschaft verloren haben, wieder in ihre Balance zu kommen und den Mut zu finden, ihr Leben wirklich zu verändern – ehrlich, ungeschönt und aus eigener Erfahrung.
Deine Situation
Du funktionierst jeden Tag – im Job, für deine Kinder, in deiner Beziehung.
Und irgendwo auf dem Weg bist du selbst verloren gegangen.
Vielleicht kennst du das:
- Du bist ständig erschöpft – nicht nur körperlich, sondern auch innerlich
- Du hast das Gefühl, für alle da zu sein, nur nicht für dich
- Deine Beziehung fühlt sich nicht mehr leicht an oder ist von Konflikten geprägt
- Du fragst dich leise: „War das schon alles?“
Du bist nicht allein damit.
Und vor allem: Du bist nicht falsch.
Dein Wunsch
Stell dir vor…
- du wachst morgens auf und fühlst dich wieder klarer und bei dir
- du weißt, was du willst – und was nicht mehr
- du triffst Entscheidungen, die sich richtig anfühlen
- du nimmst dir Raum für dich, ohne schlechtes Gewissen
- du gestaltest dein Leben bewusst – statt nur zu reagieren
Genau dort setzt meine Begleitung an.
Mein Ansatz
Für mich ist Coaching eine professionelle Prozessbegleitung. Es ist Hilfe zur Selbsthilfe.
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch die eigenen Antworten und Ressourcen bereits in sich trägt. Meine Aufgabe ist es, den Coachingprozess so zu gestalten, dass du wieder Zugang dazu finden kannst.
Dabei begleite ich dich ehrlich, ohne Druck, aber mit Klarheit und echter Verbindung.
Bei mir geht es nicht darum, perfekt zu funktionieren oder immer stärker zu werden. Sondern darum, dass du wieder bei dir ankommst.
Dabei arbeite ich mit psychologischen Methoden, Reflexion und gezielten Fragen, um:
- Klarheit zu gewinnen
- eigene Muster besser zu verstehen
- neue Perspektiven zu entwickeln
- konkrete Veränderungen im Alltag umzusetzen
Ich bin NICHT dafür da, dir zu sagen, wie du leben sollst oder fertige Lösungen vorzugeben.
Coaching ist für mich grundsätzlich ziel- und lösungsorientiert.
Gleichzeitig darf ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie auch Erfahrungen aus der Vergangenheit mit dir anschauen — nicht, um darin stecken zu bleiben, sondern um Zusammenhänge besser zu verstehen und bewusste Veränderungen möglich zu machen.
Über mich
Ich bin selbst berufstätige Mutter und kenne das Gefühl, sich zwischen Job, Familie und Beziehung irgendwann selbst zu verlieren.
Ich habe Beziehungskrisen erlebt, eine Scheidung durchgemacht, war zeitweise alleinerziehend und habe mich oft erschöpft, überfordert und orientierungslos gefühlt. Genau diese Erfahrungen haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, wieder bei sich selbst anzukommen und das eigene Leben bewusst zu gestalten.
Heute lebe ich in einer erfüllten zweiten Ehe und weiß aus eigener Erfahrung, dass Veränderung möglich ist – auch wenn der Weg dorthin manchmal schwer erscheint.
Seit über 15 Jahren arbeite ich in einem internationalen Konzern und habe dort von 2019 bis 2024 ein Frauennetzwerk gegründet und geleitet, um Frauen zu unterstützen, zu verbinden und zu stärken.
Zusätzlich habe ich mich im psychologischen und Coaching-Bereich weitergebildet – unter anderem als Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie in integrativer Psychotherapie und Coaching.
Meine Begleitung biete ich auf Deutsch und Russisch an.
Und wenn ich gerade nicht arbeite oder coache, finde ich Ausgleich beim Tanzen und Gärtnern.
Mein Angebot
Kostenloses Vorgespräch
20 Minuten · kostenlos
Online per MS Teams.
Erstgespräch
90 Minuten · 119 €
Wir schauen gemeinsam auf deine aktuelle Situation, deine Gedanken, Gefühle und Herausforderungen und schaffen erste Klarheit für deinen weiteren Weg.
Online oder persönlich in Hannover – individuell auf dich und deinen Prozess abgestimmt.
Folgesitzungen
60 Minuten · 89 €
Online oder persönlich in Hannover – individuell auf dich und deinen Prozess abgestimmt.
Kontaktformular
Kontakt
Telefon:
E-mail: kontakt@balance2change.de
Anschrift: Buchholzer Str. 4, 30629 Hannover