Russisch

Обрети гармонию. Измени жизнь.

Я помогаю работающим мамам, которые в повседневной жизни между работой, ребёнком и отношениями потеряли себя, снова обрести баланс и найти смелость по-настоящему изменить свою жизнь — честно, без прикрас и на основе собственного опыта.

Твоя ситуация

Ты функционируешь каждый день — на работе, для своих детей, в отношениях. И где-то по пути ты сама себя потеряла. 

Возможно, тебе это знакомо: 

  • Ты постоянно истощена — не только физически, но и внутренне 
  • У тебя ощущение, что ты для всех, но только не для себя 
  • Твои отношения больше не кажутся лёгкими или наполнены конфликтами 

Ты тихо спрашиваешь себя: «И это всё?» 

Ты не одна в этом. И самое главное: с тобой всё в порядке.

Твоё желание

Представь… 

  • ты просыпаешься утром и снова чувствуешь ясность и себя 
  • ты знаешь, чего хочешь — и чего больше не хочешь 
  • ты принимаешь решения, которые ощущаются правильными 
  • ты позволяешь себе пространство для себя без чувства вины 
  • ты осознанно создаёшь свою жизнь — вместо того чтобы просто реагировать 

Именно с этого начинается моя поддержка.

Мой подход

Для меня коучинг — это профессиональное сопровождение процесса. Это помощь в самопомощи. 

Я убеждена, что у каждого человека уже есть внутри собственные ответы и ресурсы. Моя задача — выстроить коучинговый процесс так, чтобы ты снова смогла к ним получить доступ. 

При этом я сопровождаю тебя честно, без давления, но с ясностью и настоящей связью. 

У меня речь не о том, чтобы функционировать идеально или становиться всё сильнее. А о том, чтобы ты снова пришла к себе. 

В работе я использую психологические методы, рефлексию и целенаправленные вопросы, чтобы:

  • получить ясность лучше понять собственные модели поведения 
  • развить новые перспективы 
  • внедрить конкретные изменения в повседневную жизнь 

Я НЕ для того, чтобы говорить тебе, как тебе жить, или предлагать готовые решения. 

Коучинг для меня в принципе ориентирован на цели и решения. 

В то же время как практикующая Heilpraktikerin für Psychotherapie я также могу вместе с тобой рассматривать опыт из прошлого — не для того, чтобы застревать в нём, а чтобы лучше понять взаимосвязи и сделать возможными осознанные изменения.

Обо мне

Я сама работающая мама и знаю это чувство, когда между работой, семьёй и отношениями в какой-то момент теряешь себя. 

Я пережила кризисы в отношениях, прошла через развод, какое-то время была матерью-одиночкой и часто чувствовала себя измотанной, перегруженной и потерянной. 

Именно этот опыт показал мне, как важно снова вернуться к себе и осознанно выстраивать свою жизнь. 

Сегодня я живу в счастливом втором браке и из собственного опыта знаю, что перемены возможны — даже если путь к ним иногда кажется трудным. 

Уже более 15 лет я работаю в международной корпорации и с 2019 по 2024 год основала и возглавляла женскую сеть, чтобы поддерживать, объединять и укреплять женщин. 

Дополнительно я получила образование в области психологии и коучинга — в том числе как Heilpraktikerin für Psychotherapie, а также в интегративной психотерапии и коучинге. 

Я сопровождаю на немецком и русском языках. 

А когда я не работаю и не провожу коучинг, я нахожу баланс в танцах и садоводстве.

Моё предложение

Бесплатная предварительная консультация 

20 минут · бесплатно 

Онлайн или лично в моем кабинете в Ганновере.

 Первичная консультация 

90 минут · 119 € 

Мы вместе рассмотрим твою текущую ситуацию, твои мысли, чувства и трудности и создадим первую ясность для твоего дальнейшего пути. 

Последующие сессии 

60 минут · 89 € 

Онлайн или лично в Ганновере — индивидуально адаптировано под тебя и твой процесс.

Kontaktformular

Ich bin damit einverstanden, dass diese Daten zum Zweck der Kontaktaufnahme gespeichert und verarbeitet werden. Mir ist bekannt, dass ich meine Einwilligung jederzeit widerrufen kann.*

* Kennzeichnet erforderliche Felder
Ich danke Ihnen! Wir werden uns so schnell wie möglich bei Ihnen melden.

Kontakt

Telefon: 

E-mail: kontakt@balance2change.de

Anschrift: 

Information icon

Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen

Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.